日本健康倶楽部は皆様の健康維持や体力増強の為に、公民館、自治会館、体育館、スポーツセンター等、お住まいの地域のすぐそばで運動が出来る環境を整備してまいります。特に2015年問題を間近にした昨今の環境を踏まえ、当会では、若者が健全な社会を形成できる体力づくりの応援、高齢者の活発な生活応援として各種の取り組みを実施致します。また、スポーツ振興の一環として、同様に現代を支える世代の方に体力増強の取り組みを実施致します。

各種センターの実施スケジュールはこちら（実施スケジュールページ）をご覧下さい。健康維持・増進を目的として、健康セミナー・健食セミナー・介護セミナー等も随時実施してまいります。

実施レッスン

レッスン内容	レッスン種別
エアロビクス	初回レッスン・初級レッスン・中級レッスン
ヨガ	初回レッスン・初級レッスン
体が硬い人のストレッチ	初級レッスン
じっくりストレッチ	初級レッスン
ずんどこ体操	初級レッスン
シコアサイズ	初級レッスン
脂肪燃焼レッスン	初級レッスン・中級レッスン
ボクササイズ	初級レッスン
バランスボール	初級レッスン・中級レッスン
ピラティス	初級レッスン
骨盤エクササイズ	初級レッスン
自重エクササイズ（筋トレ）	初級レッスン・中級レッスン

実施施設一覧

施設名	住所
東公民館	埼玉県鶴ヶ島市五味ヶ谷202（地図をみる）
馬橋市民センター	千葉県松戸市西馬橋蔵元町177（地図をみる）
新松戸市民センター	千葉県松戸市新松戸3丁目27（地図をみる）
本丸公民館	埼玉県さいたま市岩槻区本丸3-17-1（地図をみる）
岩槻市民会館	埼玉県さいたま市岩槻区太田3-1-1（地図をみる）
プラザノース	埼玉県さいたま市北区宮原町1丁目852-1（地図をみる）

実施スケジュール

各施設での実施レッスンスケジュールは以下のページよりご覧下さい。

東公民館	（今月の実施スケジュール） （来月の実施スケジュール）
馬橋市民センター	（今月の実施スケジュール） （来月の実施スケジュール）
新松戸市民センター	（今月の実施スケジュール） （来月の実施スケジュール）
本丸公民館	（今月の実施スケジュール） （来月の実施スケジュール）
岩槻市民会館	（今月の実施スケジュール） （来月の実施スケジュール）
プラザノース	（今月の実施スケジュール） （来月の実施スケジュール）

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